Kādēļ es izdegu?
Ieskatīsimies un atpazīsim tos paternus (neapzinātos ieradumus) dēļ kuriem mēs, mūsu līdzcilvēki un kolēģi izdeg. Runāsim par izdegšanu no sistēmisko sakārtojumu principu skatu punkta. Vai un kā iespējams to pamanīt un palīdzēt?
Šķiet dīvaini, ka tieši šobrīd mūsu tehnoloģiskajā laikmetā, kad pilna māja gudro un viedo ierīču, mēs izdegam. Bieži, regulāri un nemanāmi. Kas vada mūsu ieradumus, kādas pārliecības un pārņemtās neapzinātās nastas liek mums uzvilkt izdegšanas kurpes jeb reizēm jau čības. Tieši to mums palīdzēs atklāt sistēmisko sakārtojumu pamatprincipi par izdegšanas paterniem.
- Mēs izdegam neapzināti ,
- Pamanam, kad jau esam izdeguši,
- Ieslēguši savu izdzīvošanas režīmu, neapzināti mēs no tā iegūstam,
- Pati, pats, vari, varu, daru (neapzinātie iekšējie lozungi, iepriekšējo paaudžu nestais mantojums)
- Mēs izdegam ne tikai darbā. (ļoti bieži par to runā profesionālajā kontekstā, taču mēs arī varam izdegt emocionāli un fiziski savās mājās)
- Enerģijas trūkums, brīdis kad viņas vairs nav un kādēļ ?
- Nokļūstam uzņēmumos, kuros visi izdeg un aiziet.
Divās nodarbībās apskatīsim to, kuri ģimeņu sistēmiskie paterni veicina izdegšanu.
- Ko izdegšana mums signalizē ?
- Kā atjaunot enerģiju, kas ir tās zušanas un atjaunošanas noslēpums.
- Kādēļ nokļūstam “neīstajos uzņēmumos “?
- Kā atjaunot līdzsvaru un pamanīt savu izdegšanu (vieta un enerģijas plūsma sistēmā).
Dabā izdegšana notiek tikai tad, ja par daudz karstuma un ja pietrūkst resursa. Un tu noteikti labi zini, cik daudz laika vajag, lai izdegušais atjaunojas.
Pasākuma norise:
Divas nodarbības Zoom platformā, 30. martā un 4. aprīlī, plkst 20:30 (~1,5h). Cena 28.00 EUR.
PIETEIKŠANĀS: dalībai grupās tiek reģistrēta pēc pieteikuma anketas aizpildīšanas.
Pēc anketas aizpildīšanas Tev tiks nosūtīta informācija par samaksu, un dienas laikā pēc apmaksas saņemšanas tu tiksi pievienots/a grupai. Dalība pasākumam ir reģistrēta pēc registracijas maksas veikšanas.