Spēka meditācijas

Spēka meditācijas ir projekts, kurš piedāvā tev meditācijas, izmantojot sistēmisko sakārtojumu principus un frāzes. Ieklausoties šajās meditācijās tu vari iepazīties ar sistēmiskajiem sakārtojumiem un mani.

Šīs meditācijas ir veltītas spēka atgūšanai pēc dzīvē piedzīvotiem zaudējumiem, pārdzīvojumiem. Palīdzot tev piedzivot pieņemšanas fāzi, lai tu varētu ar spēku un savu dzīves prieku doties pasaulē savā dzīvē. Tās ir pašapzināšanās meditācijas. Kad mēs izmantojam meditāciju, lai ieskatītos sevī un gūtu ieskatu savos domāšanas modeļos, mēs praktizējam pašapziņas meditāciju, kas mums palidz veidot "spēju skaidri saskatīt sevi - saprast, kas mēs esam, kā mūs redz citi un kā mēs iekļaujamies apkārtējā pasaulē". Viens no apzināšanās meditācijas prakses pozitīvajiem blakusefektiem ir tas, ka tās laikā mēs sākam sevi redzēt skaidrāk. Noklusinot troksni un vērojot savas domas bez spriedumiem un iekšējiem komentāriem, mēs varam kļūt tuvāki sev, savām vajadzībām, vēlmēm un ierobežojumiem. Ar šo sevis izzināšanu rodas spēja izdarīt gudrākas izvēles, kas pozitīvi ietekmē mūsu dzīvi un pasauli. Ir pārliecinoši zinātniski pierādījumi tam, ka cilvēki, kuri pazīst sevi un to, kā viņus redz citi, ir laimīgāki.

Un ļaujoties sistemisko sakārtojumu meditācijām tu piedzīvo savas atklāsmes par situācijam un sev vēlamiem risinājumiem.